En este proceso, donde nos encargamos de quedarnos en casa, no nos olvidamos de los que estaban preocupados por subir de peso porque comen a menudo. Preparamos recetas ligeras para quienes no quieren comer pasta o bollería todos los días.
Al preparar nuestras comidas, nos hemos cuidado de utilizar materiales que se pueden encontrar en casi todos los hogares, pero puedes diversificar los materiales si tienes materiales que no tienes a mano, y puedes moldear nuestras recetas según los ingredientes que tengas y tu gusto sin salir de casa.
Hoy en día, cuando lo llamamos #Kal At Home y nos encargamos de compartir este mensaje con todos, hagamos que quienes quieran preparar comidas saludables en casa conozcan estas recetas.
¡Buena salud para todos los que ya lo han probado, buen provecho y curación para todos los que comen!
Receta de verduras con carne picada al horno.
Hay una receta donde puedes valorar las verduras en casa como desees, y puedes hacer las que dicen "no me saco al comer sin carne" gracias a la carne picada que puedes añadir.
Se convierte en un menú exquisito con un cuenco de yogur: la receta del plato de verduras con carne picada
Receta de puerro con arroz y garbanzos
Gracias al puerro, tiene un sabor curativo y ligero, mientras que se convierte en una comida muy satisfactoria gracias a los garbanzos y una pequeña cantidad de arroz que se le añade. Esta receta hace que los puerros se coman incluso a los que no les gusta.
El color llega a la cocina: receta de puerros con arroz y garbanzos
Empanadas sin harina al horno
Si hay alguien que no es bueno con las verduras en casa, vamos a hacerte así. ¡Porque después de esta receta, también se convertirán en "amantes de las verduras"! Además, ¡esta receta no contiene harina ni aceite!
Ligero o ligero, sabroso o delicioso: la receta del hojaldre al horno
Receta de pollo con champiñones
Es uno de nuestros platos dietéticos favoritos con pocos y sin ingredientes. Si tiene pechugas de pollo esperando para ser usadas lo antes posible en el refrigerador, vayamos directo a esta receta.
Vamos a llenarnos de salud esta noche: receta de pollo con champiñones
Receta de plato de hongos jugosos
Hablando de setas, si tienes muchas setas en la mano, también puedes preparar un delicioso platillo jugoso que puedes tomar como protagonista en lugar de usarlo como adorno de otros platos. Una noche podemos obtener nuestra proteína de él.
Buen provecho, miel, azúcar: receta de setas jugosas
Verdura con salsa al horno
Saque sus verduras favoritas en el mostrador, podemos convertirlas en un excelente plato principal en poco tiempo. Y sin freír, de lo más saludable.
También será muy práctico preparar la salsa: Receta de verduras con salsa al horno
Receta fácil de ravioles de puerro
Tu cuerpo, cansado de comer pasteles, pasta o fideos, puede que se estire un poco cuando veas el nombre de ravioles. Pero no te preocupes, ¡es un ravioli legendario sin pasta!
¿No tomaría 10 minutos para: Receta fácil de ravioles de puerro
Receta de espaguetis de calabacín con albóndigas
No podemos olvidarnos del espagueti más saludable, verde y apetitoso. Se cuecen los calabacines hasta que se ablanden un poco, y se les agregan las albóndigas y salsa de tomate.
Te llena con un solo plato: receta de espaguetis de calabacín con albóndigas
Receta de ensalada de brócoli
A continuación, encontrará una receta en la que puede evaluar sus verduras y encurtidos enlatados para el día como desee. Reunimos nuestros ingredientes en casa, aromatizamos el brócoli y preparamos un bol de colores de la siguiente manera, pero puedes prepararlo con diferentes ingredientes según tu propia mano y tu gusto.
Gracias a nuestro brócoli: receta de ensalada de brócoli
Receta de hilo de verduras al horno
Picamos las verduras en aros y las disponemos en una bandeja de horno, y no nos faltan las especias que se encuentran en casi todos los hogares. Se cuecen suavemente en el horno y se les da un sabor tan magnífico que uno quiere cocinarlo y comerlo todas las noches.
Su sabor aumenta con el yogur: Receta de matriz de verduras al horno
Receta Corta De Coliflor
De hecho, el bulgur también es un material muy saludable, pero es posible que lo hayas comido con frecuencia en la actualidad y, por lo tanto, es posible que te aburras un poco. Si es así, te recomendamos que lleves inmediatamente a la encimera las coliflores que has guardado en el frigorífico. Con ella la haremos tan estéril que quien la pruebe no se dará cuenta de que está hecha de coliflor al principio ...
Incluso los niños que no comen coliflor la devorarán a cucharadas: receta de coliflor viciosa
Receta de ensalada de atún y quinoa
Si eres de los que siempre cuidan una dieta saludable y por eso guardan en casa la quinua, uno de los nombres más populares de los últimos años, puedes combinarla con atún y verduras en tu casa para preparar una ensalada que te llenará.
Si no hay quinua, será bulgur: receta de ensalada de quinua con atún
Una pequeña nota: Como decíamos al principio, hoy en día cuando no debes salir de casa tanto como sea posible, puedes transformar las recetas tanto como sea posible según los ingredientes que tengas, en lugar de salir y conseguir los ingredientes que necesitas para preparar una receta. Si piensas, "¿Puedo usar eso en lugar de esto?" Puede comunicarse con nosotros las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a través de todas nuestras cuentas de redes sociales. Como todo el equipo de Yemek.com, especialmente nuestros chefs, nos esforzamos por responder a todas las preguntas lo antes posible. ¡Espero poder superar este proceso juntos con buena salud y lo antes posible! # ¡Quédate en casa, mantente saludable!
