Como todos sabemos, especialmente las mujeres que han experimentado un embarazo al menos una vez, el embarazo es un proceso maravilloso y desafiante.
Este período exquisito, en el que vives sabiendo que un bebé está creciendo dentro de ti, sigues los cambios en tu cuerpo día a día y te vuelves a conocer a ti mismo, es por supuesto uno de los momentos más precisos.
Cuando se trata de nombres famosos, se vuelve aún más curioso cómo pasaron estos períodos. Por ejemplo, varias preguntas como qué hicieron durante su embarazo, ganaron menos peso o cómo ganaron tanto peso, hicieron deporte, cómo se alimentaron, por ejemplo.
Aquí, averigüemos qué período de gestación de celebridades fue en ese entonces.
Si te estás preguntando cómo las celebridades que tenían la emoción de convertirse en madre perdieron peso después de dar a luz, échale un vistazo a nuestro artículo donde te contamos los delicados secretos de las celebridades.
Çağla Şikel: No dejó de nadar y caminar durante su embarazo y ganó solo 6,5 kg en el primero y 10 kg en el segundo.
fashion.1001 mujeres Çağla Şikel, quien enfrentó muchas críticas especialmente durante su primer embarazo, es en realidad una de las pocas personas que aumentaron de peso porque no dejó de caminar y nadar en ambos embarazos. Eso sí, Şikel, que no sigue los consejos de su médico pero no duda en hacer del deporte una parte de su vida, rápidamente se deshizo de los pocos kilos que ganó de esta forma.
Ebru Şallı: Gracias a su pilates embarazada y su dieta a base de proteínas, ganó solo 7 kg en su primer embarazo y 9 kg en el segundo.
galería de mariposas Ebru Şallı, una de las madres más aptas que pudimos ver, es una de las personas que no la sacó de su vida durante el embarazo, los pilates que solemos mencionar juntos. El famoso nombre, que tuvo un proceso de embarazo muy saludable y lleno de deporte gracias a los movimientos de pilates que las mujeres embarazadas pueden hacer fácilmente, caminar y nadar regularmente, prestó mucha atención a su dieta durante todo este tiempo.
Şallı, que concede más importancia a la nutrición basada en proteínas durante este período porque es vegetariano, no se perdió la leche, los productos lácteos y las legumbres en sus comidas. Como tal, pudo pasar bien ambos embarazos.
Şeyda Coşkun: Ganó solo 11 kg durante su embarazo gracias a su yoga, caminar y una dieta saludable.
nacionalidad Se habló de la famosa Life Coach Şeyda Coşkun porque ganó un total de 11 kilos durante su embarazo. El famoso nombre, quien dijo que prestó mucha atención a su dieta durante este proceso, dijo que trató especialmente de evitar los alimentos salados y se centró en los alimentos ricos en vitamina B y omega. Coşkun, que se alimenta con alimentos muy saludables, desde brócoli hasta huevos, desde pescado hasta yogur, recibió apoyo de postres de frutas y leche siempre que quería postre durante su embarazo.
Şeyda Coşkun no abandonó los deportes durante su embarazo. Hizo todo lo posible para que este período fuera más cómodo, especialmente haciendo ejercicios de caminata, yoga y respiración.
Demet Akalın: La cantante que engordó 31 kilos estando embarazada, perdió 34 kilos tras dar a luz
ensonnews Como siempre, Demet Akalın fue una de las celebridades de las que más se habló cuando estaba embarazada. La famosa cantante, que fue criticada por ganar una cantidad importante de peso, como 31 kilogramos, y seguir subiendo al escenario a pesar de su embarazo, no descuidó iniciar una dieta especial con Life Coach Şeyda Coşkun 3 meses antes de su nacimiento.
De esta forma, Demet Akalın, quien inició una dieta saludable y deportes de posparto, logró adelgazar aún más que antes de su embarazo al poco tiempo y perdió un total de 34 kilos.
Bade İşçil: Se cuidó de comer alimentos orgánicos y no interrumpir sus deportes durante el embarazo.
ensonnews Bade İşçil es una de las que no puede renunciar al deporte durante su embarazo. Tanto es así que İşçil, de quien se habla por la fotografía que compartió desde el gimnasio poco tiempo antes de su nacimiento, es una de las madres que está consciente de la importancia del deporte y la dieta durante el embarazo. Por supuesto, no vamos a dejar de decir que ha sido alimentada con productos orgánicos durante todo su embarazo.
Esra Erol: nunca dejó su trabajo durante su embarazo y se ocupó de su nutrición
samsunkenthaber La famosa presentadora Esra Erol, quien aseguró que tuvo un embarazo fácil, no tuvo dificultades durante el embarazo de ambos hijos gracias a su intenso ritmo de trabajo y sus ocasionales pilates embarazadas, aunque ganó 23 kilogramos durante este período. Por último, Esra Erol no ha descuidado una dieta saludable durante estos períodos.
Gülşen: Se habló de ello porque no salió de escena durante su embarazo.
Mañana Gülşen, que no comprometió su vida empresarial tanto como le fue posible durante su embarazo, siguió subiendo al escenario sin afectar su salud. Por eso, la famosa cantante, que fue muy criticada, recientemente tomó a su bebé en brazos.
Ece Erken: La famosa presentadora criticada por su pilates mientras estaba embarazada, engordó unos 35 kilos durante su embarazo
Libertad Ece Erken también estuvo entre los nombres que se pronunciaron durante su embarazo. La famosa presentadora, que fue expuesta a fuertes críticas especialmente después de compartir las imágenes de su pilates embarazada, por supuesto organizaba todas sus actividades deportivas de acuerdo con la sensibilidad de este período.
Ece Erken, que no se restringió en cuanto a nutrición a lo largo de su embarazo, ganó aproximadamente 35 kilos durante este período. Después de dar a luz, perdió todo el peso que ganó a una velocidad sorprendente.
Özgü Namal: Pasó el proceso de embarazo en paz gracias a sus ejercicios de respiración y yoga para embarazadas.
Libertad La exitosa actriz Özgü Namal, mientras estaba embarazada de su hijo Nefes, comenzó a realizar ejercicios de respiración para facilitar el proceso de embarazo y el parto. No satisfecha con esto, la famosa actriz tomó la paz al agregar yoga para embarazadas a su programa de ejercicios.
El bono de mamá más elegante: Blake Lively no ha renunciado al pensamiento positivo y a su vida antes de quedar embarazada
lifeandstylemag Blake Lively, que es famosa como la "mujer embarazada más elegante del mundo" en muchas plataformas y se lo merece al máximo, como puede ver, ha tenido la emoción de ser madre dos veces.
El nombre de renombre mundial, que ganó mucho peso durante su primer embarazo, dice que nunca dejó de pensar positivamente, sin importar cuánto peso ganó durante su embarazo, y que nunca dejó de hacer deportes y hábitos alimenticios sin gluten, especialmente antes de quedar embarazada.
Por supuesto, Lively no se apartó de los consejos de su médico y entrenador durante su embarazo, y organizó el programa de nutrición y deportes de acuerdo con su embarazo. La bella actriz, que practicó yoga durante todo su embarazo en lugar de hacer ejercicios pesados, fue alimentada con la mayor cantidad de gluten posible durante este período, pero no se privó de la comida. Fue una decisión como Mis.
Sí, pero digámoslo aún: dado que el embarazo es un período muy sensible, no debe intentar hacer todo lo que ve y escucha durante este período, debe actuar de acuerdo con los consejos de su médico.
