Cuando el clima se vuelve más cálido y la temporada vuelve al verano, todos queremos comer más ligero y evitar consumir comidas pesadas. Buscamos la sopa, el plato principal y hasta la fruta más fresca en la mesa. Esta situación no cambia cuando se trata de recetas de ensaladas.
En base a esto, hemos reunido ensaladas de verano que serán indispensables para tus mesas en verano, refrescándolas y refrescándolas.
Estas recetas serán muy buenas para quienes estén a dieta o quieran comer liviano en verano.
Ensalada de Calabaza con Yogur
Los calabacines finamente cortados se cuecen al vapor y se convierten en una ensalada muy fresca y muy ligera. Esta receta de ensalada, que se duplica en sabor con yogur, será una de las favoritas del verano.
Elegancia saludable: receta de ensalada de calabaza con yogur
Ensalada espaciosa
Como su nombre lo indica, aquí está una ensalada fresca de verano. Hay frutas de temporada y verduras de temporada en la ensalada fresca que podrá disfrutar en su balcón que sopla con una suave brisa.
Nos refrescamos: una receta de ensalada fresca
Ensalada de verano con bulgur
Una ensalada que te permitirá obtener suficientes carbohidratos sin forzar el estómago y que te hará sentir lleno por sí solo. Seguro que no sabías que el bulgur va tan bien con la ensalada.
Ensalada abundante: ensalada de verano con receta de bulgur
Ensalada de verano con vainas
Una de las hortalizas más bonitas del verano, las habas no solo se consumen con aceite de oliva. Ahora es el momento de preparar una ensalada ligera y satisfactoria con vainas.
Resultó muy agradable: receta de ensalada de verano con vainas
Ensalada de verano con rábanos
¿Y si te decimos que solo hay 14 calorías en 100 gramos de rábano? Puedes consumir la ensalada de verano de rábano, que viene al rescate de quienes quieren comer a la ligera, ya sea solo o como complemento de los platos principales.
El clima es efectivo: receta de ensalada de rábano de verano
Ensalada mediterránea
¿Estás listo para hacer una ensalada colorida y refrescante? Esta ensalada mediterránea, que también es una de las favoritas de quienes siguen una dieta mediterránea, es perfecta para los calurosos días de verano.
Como saltar a aguas frescas: receta de ensalada mediterránea
Ensalada de queso y aguacate
El aguacate, una de las frutas más populares de los últimos años, se come en el desayuno y salva vidas durante las pausas para el almuerzo. Esta hermosa fruta, que se adapta a cada momento del día, es ahora el héroe de una deliciosa ensalada.
Estamos un poco frescos hoy: ensalada de aguacate con receta de queso
ensalada caprese
La ensalada caprese que los italianos no faltan en sus mesas como entrante es precisamente para los meses de verano. ¿Queso mozzarella en rodajas, tomate, tomillo y aceite de oliva se juntan y sería malo?
Like Mis: Receta de ensalada Caprese
ensalada griega
La ensalada griega, que destaca por su parecido con la ensalada mediterránea, es una receta muy adecuada para nuestro gusto. La ensalada griega, que es una de las ensaladas más adecuadas para el verano, te espera para que la pruebes de inmediato.
Listo en 5 minutos: receta de ensalada griega
Ensalada de tomate y sandía
¡El verano significa sandía! La ensalada de tomate con sandía es una de las mejores formas de consumir sandía, combinando tomate y queso en un solo bol.
Nuestro trío favorito: receta de ensalada de tomate y sandía
