Ayuna durante unas 15-16 horas. Esta es una situación que pone a prueba al cuerpo en términos de su fuerza para soportar tanto el hambre como la sed. Naturalmente, cuando tenga iftar, es posible que desee comer mucho para llenar los ojos y el estómago, pero no debe caer en este error.
No es correcto cargar el estómago, que está vacío todo el día, especialmente en estos días calurosos. Puede llenar su boca con comidas ligeras y mantenerse alejado del dolor de estómago y la hinchazón abdominal al beber refrescos embotellados. Por ejemplo, puede conectar el final de esas comidas ligeras con postres ligeros.
Disponemos de postres ligeros dignos de iftar para que tu boca sea dulce, que tengas un feliz cierre a la mesa del iftar, a la vez que no comprometas su ligereza, y tu estómago te lo agradecerá después de comerlo.
Receta de güllaç
Ya sabes, Ramadán significa 'Güllaç'. Tampoco en vano queremos hacerlo todos los días cuando nos encontremos con esos pétalos de rosa que no podemos ver durante los 11 meses restantes. Es muy práctico, delicioso y muy ligero ...
Entonces hagámoslo: receta Güllaç
Receta de pechuga de pollo
Como saben, la carne de pollo se usa realmente para hacer pechuga de pollo. No tenemos nada que decir sobre su sabor, pero cuando se considera un postre con leche, se convierte en un postre un poco más delicado que muchos otros postres. Sin embargo, queremos que sea más ligero. Precisamente por eso estamos preparando una deliciosa pechuga de pollo "falsa" que no perderá el sabor real.
Ven, es tu turno: Receta de pechuga de pollo falsa
Receta de postre en taza
¡Es la presentación más deliciosa, práctica y elegante de los postres lácteos! Solo tomará 20 minutos en total prepararlo y no quedará satisfecho con el sabor.
Hagámoslo: Receta de postre en taza
Receta de taza de dátiles y kadayif
Los dátiles, indispensables para las mesas de Ramadán, son en realidad un postre delicioso. Pero también queríamos verlo y degustarlo junto con budín y trigo triturado. Era muy elegante, no alcanzaba para comer.
Diferenciar: Kadayıf y receta de taza de dátiles
Receta de postre de pera
Las peras, que se cuecen lentamente con el método de escalfado, toman su color del jugo de cereza y duplican su ligereza y sabor. Para dar sabor a las peras blandas, la canela, el clavo, las cáscaras de limón y naranja se vuelven deliciosos.
La elegancia llega a las mesas: receta de postre de pera en bolsa
Receta de delicia turca de naranja
¿Cómo le gustaría hacer pequeñas delicias que no cansarán su estómago, pero que también sorprenderán a sus invitados después del iftar? Cualquiera que lo vea por primera vez tendrá dificultades para creer que lo está haciendo con las manos.
Mejor que sus preparaciones: Receta delicia turca de naranja
Receta cremosa de manzana al horno
Reúna a aquellos que aman comer manzanas no solo en invierno sino también en todas las estaciones. Combinamos la manzana con la que más le sienta, la canela, y no echamos de menos su crema.
Hornear después, ligereza después: Receta de manzana crema al horno
Receta para dormir con higos
Este práctico postre, con sus tres ingredientes elaborado únicamente con leche, higos secos y nueces, es uno de nuestros sabores tradicionales elaborados en muchas regiones. Con su maravilloso sabor y ligereza, encaja bien con las mesas iftar.
El arte de crear maravillas con tres ingredientes: receta para dormir con higos
Receta Zerde
Zerde es uno de los postres más deliciosos, ligeros y favoritos de la cocina palaciega otomana. Este postre, que toma su color del azafrán y la cúrcuma, encuentra su sabor con agua de rosas, grosellas y cacahuetes ...
Se comen cucharadas: receta Zerde
Receta de helado sin azúcar
Nuestro amor por la fresa es infinito, una vez que se conoce, tenemos ganas de hacer todo con ella. Este delicioso helado sin azúcar es el indicador más dulce de nuestro amor por las fresas.
Un estado de ánimo de helado en casa: receta de helado sin azúcar
Receta de ensalada de frutas con salsa de fresa
Hemos mezclado la ensalada de frutas, que es el postre salvador de las dietas uniformes, con el maravilloso sabor de las fresas. Se volvió más hermoso, más delicioso, más llamativo.
Elige las frutas que amas, comienza la aventura: Receta de ensalada de frutas con salsa de fresa
Receta de pastel de sandía
Disfrutaste de la mesa iftar con mucho gusto, es hora del postre. Los estómagos ya están abarrotados hasta el postre. ¿Qué hacer en este caso? Un pastel de sandía ligero debería darles a todos una deliciosa sorpresa en la mesa.
Pastel sin encendedor: receta de pastel de sandía
Receta de pastel de zanahoria
Dado que está listo en 10 minutos, brinda una de las mayores comodidades para quienes tienen dificultades para preparar la comida, especialmente en ayunas, y su receta invisible es lo suficientemente deliciosa como para ser deseada por todos.
Saludable o saludable: receta de pastel de zanahoria cruda
Receta de taza de yogur y fresa
Como personas a las que les encanta comer yogur y mermelada de cereza, asociamos el yogur con muchas frutas. En esta ocasión lo juntamos con fresas, chocolate y frutos secos.
Resulta ligero y delicioso: receta de taza de fresa con yogur
Receta de pudín de manzana con salsa de frambuesa
Budín con salsa de frambuesa, una manzana dulce con mucha fruta y una comida fresca que sube el listón en ligereza. Es bueno para el estómago, es un festín para el paladar.
Las frutas están invitadas a iftar: Receta de pudín con salsa de manzana y frambuesa
Receta de melocotón cremoso ligero
Hablamos de un postre ligero, incluso su nombre, en esta ocasión llevamos los melocotones a las mesas de iftar, que empezaron a asomar la cara en los puestos con la alegría de los meses veraniegos del Ramadán.
Listo en 5 minutos: Receta de melocotón cremoso y ligero de Geraldine Cooks
