Los programas y variedades de desintoxicación han comenzado a aparecer con frecuencia recientemente y esta conciencia se está extendiendo lentamente.
Es casi imposible enfatizar que no es saludable, ¿cómo pueden no ser saludables las bebidas elaboradas con las mejores frutas y verduras?
Ahora, hablaremos de recetas detox que puedes hacer en casa y en qué situaciones puedes aplicar estas detoxes. Puedes decidir la densidad de los ingredientes según tu gusto. No agregue agua a ninguna mezcla, a menos que digamos lo contrario.
Una gran nota: si considera la desintoxicación como una dieta y la usa para perder peso, nunca escriba un programa por su cuenta. Asegúrese de presentar la solicitud en consulta con un experto. Aquí solo estamos escribiendo qué desintoxicación es buena para qué.
Comencemos con la opción más común: desintoxicación que acelera la digestión.
Con esta desintoxicación, puede prevenir el problema digestivo que experimenta de forma instantánea o crónica durante el día. Al mismo tiempo, esta desintoxicación, que opera activamente el sistema circulatorio, también ayudará a su cuerpo a ganar resistencia e inmunidad.
Para esto: necesita obtener ayuda de pepino, perejil, espinaca, lechuga, limón y jengibre. Puedes usar naranja o pera para agregar un poco de sabor.
Escriba con anticipación: desintoxicación que ayuda a perder peso
Es posible que hayas escuchado la gloria del pimiento rojo. De hecho, se extendió tanto que las píldoras salieron inmediatamente y definitivamente no las recomendamos. Estamos usando este poder del pimiento rojo ahora y el azúcar de la zanahoria. La función de quema de grasa de la piña y el dulce sabor de la manzana.
Para esto: puede obtener ayuda de pimiento rojo (pimientos que se usan en la pasta de tomate, no rellenos), piña, zanahoria y manzana. Somos conscientes de que la zanahoria es una verdura azucarada, pero no tanto como los caramelos artificiales.
Lo que más necesitamos durante el día: desintoxicación energizante
Si quieres empezar bien el día y luego almacenar energía, es útil beberla en cuanto abras los ojos. Además de la energía que le da al organismo, también lo protege de enfermedades.
Para ello: consulte zanahorias, pomelo, cúrcuma o jengibre. También puede agregar naranjas si lo desea.
Como medicina: Detox con alivio del dolor.
Durante el día, experimentamos dolores de estómago, de estómago o de cabeza por muchas razones. Las vitaminas en frutas y verduras están ahí para esto. Solo sepa como usar
Para ello: puede utilizar uvas rojas, zanahorias, col blanca. No es necesario que agregue nada adicional, ya que de todos modos tendrá un sabor muy agradable y dulce.
La belleza también importa: desintoxicación purificando la piel
Por supuesto, las bebidas que componen los programas detox tienen efectos de belleza. Combate los puntos negros y las espinillas internamente purificando la piel de su apariencia grasa.
Para esto: puede obtener ayuda del pepino, la pera y el cardamomo. ¡Es así de simple!
Deja las proteínas en polvo: desintoxicante para fortalecer los músculos
Hagamos ejercicio o no, una de las cosas que más necesita el cuerpo es la proteína. Pero especialmente si está haciendo deporte o realizando actividades físicas, es útil prestar atención a esta desintoxicación.
Para ello: puedes combinar espinacas, perejil, almendra, pepino y manzana roja.
La única desintoxicación con agua: limonada
Tada! La limonada es realmente una buena desintoxicación, amigos, no solo es refrescante, proporciona la energía que el cuerpo necesita durante el día. Ayuda a quienes sufren de indigestión.
Para ello: Basta con utilizar agua, limón y lima. No olvides que esto es una desintoxicación, por eso no le ponemos azúcar.
