Hacia el fin de semana se hicieron planes, se hicieron promesas de salir. Pasamos una noche agradable el fin de semana y fue divertido. Te despertaste por la mañana y tenías dolor de cabeza. De hecho, te sientes muy mal. ¡Felicitaciones, no resaca!
De acuerdo, no te preocupes, en realidad tener resaca no es algo tan terrible y sin solución. Así que abre bien los ojos y sigue leyendo.
Te contamos 5 bebidas útiles que puedes beber a lo largo del día, 4 alimentos útiles que puedes comer como quieras y 3 errores que nunca debes cometer. Por supuesto, puede elegir cualquiera de los alimentos y bebidas útiles y continuar con él durante el día.
Bueno para el hígado: tomates
Gracias al licopeno que contiene, equilibra la temperatura corporal y ayuda a equilibrar el hígado con fructosa y vitamina C.
La elección de nuestras madres: Sopa para caldo de pollo
Es por eso que siempre quieres ir al tripler por la mañana si tienes resaca. El caldo de pollo, que es el preferido de las personas con resaca en todo el mundo, ayuda a refrescar el hígado con la cisteína que contiene.
Para preparar sopa de caldo de pollo en cinco pasos: sopa de caldo de pollo
Ojalá la intención: Huevo
El enemigo de la "resaca" que es más probable que encuentre cuando abra el gabinete es el huevo. Es un método eficaz para acabar con los dolores de cabeza por huevo que contienen aminoácidos como la taurina.
Huevos Benedict: recetas de huevos
Siempre quieres: tostadas de miel
Puedes freír una rebanada de pan y aplicarle miel para subir de nuevo el azúcar que cae. Por lo tanto, tendrá una ingesta saludable de azúcar y aumentará su azúcar en sangre.
Dukan viene de Francia: avena
Gracias a las vitaminas del grupo B, calcio, magnesio y hierro en la avena que prepararás como recipiente, aumenta tu energía, relaja tu estómago y da una sensación de confort.
Esencia de vida: agua
Lo más importante que debe hacer para compensar el agua que se elimina del cuerpo con alcohol es beber agua. Porque una vez que su cuerpo comienza a arrojar agua, continúa arrojando agua desde donde pueda encontrarla. Esto incluye el cerebro y por eso tienes dolores de cabeza.
Esta vez no se trata de deportes: bebidas deportivas
Incluso si no decimos que primero debes preferir las bebidas deportivas, que energizarán tu cuerpo y se relajarán gracias a los electrolitos que contiene. Sin embargo, si no puede encontrar una bebida deportiva, puede seguir bebiendo agua.
No lo llevamos al colegio: excepto zumo, naranja
Bebemos los jugos de frutas que bebíamos cuando éramos pequeños, esta vez para deshacernos de la velada. Independientemente del jugo, se sentirá aliviado, ya que también lo ayudará a recuperar el líquido que perdió.
Salud en caso de enfermedad: té de menta y limón
Como té que solo se cuida cuando estás enfermo: té de menta y limón. Te recomendamos té de menta y limón para romper esta idea y ayudar a tu organismo. Por lo tanto, eliminará su dolor abdominal.
Esta vez de licencia: café
Nos encanta el café, siempre queremos tomarlo, pero hoy no. No dejes que compita con el alcohol y no tomes café durante el día, ya que otra bebida que arroja agua de tu cuerpo es el café.
Para conocer mejor la cafeína y no beberla con resaca: lo que hay que saber sobre la cafeína
No te arriesgues: jugo de naranja
La naranja es una fruta que puede quemar el estómago debido al alcohol y, en consecuencia, al jugo de naranja. Con los factores ácidos que contiene, aumentará el ardor de su estómago en lugar de tomarlo.
No después de beber: alimentos grasos
Contrariamente a la creencia popular, los alimentos grasos no son buenos después de la ingesta de alcohol. Si quieres reducir el efecto del alcohol y evitar que se absorba en el estómago, debes consumirlo antes. De lo contrario, seguirá causando molestias al cansar su estómago.
