Siempre ha sido un evento para las celebridades que siempre están frente a la pantalla y que viven frente a su vida privada en todo momento, pero nuestro tema de hoy es muy diferente.
Esta vez, nuestro enfoque está en las madres famosas. Madres que se deshicieron de esos kilos de más que casi todas las mujeres quieren perder después del parto, y que se sorprendieron por su aspecto como si hubieran recuperado sus formas antiguas nada más salir de la sala de partos ...
Incluso hay quienes engordan casi 60 kilos y pierden casi 60 kilos durante su nacimiento.
Aquí aprendemos juntos los métodos utilizados por las madres famosas para volver a sus antiguas formas después del nacimiento.
Jennifer López
Jennifer Lopez es uno de esos nombres famosos que literalmente se describen como "años desafiantes". Pero, por supuesto, ganó mucho peso durante su embarazo y se vio muy afectada por estos pesos después del nacimiento. El nombre mundialmente famoso, quien dijo que no se preocupaba por estos pesos en los primeros meses después del nacimiento, inició estudios de pérdida de peso con caminatas ligeras. Luego comenzó la carrera de 6,5 kilómetros, la natación de 800 metros y la carrera de bicicletas de 29 kilómetros. Dijo: "Es beneficioso diversificar el ejercicio porque aumenta la cantidad de energía que el cuerpo gasta para adaptarse y lograr el resultado".
Lluvia Sarioglu
La esposa del futbolista Sabri Sarıoğlu es también uno de los nombres que rápidamente recuperó su forma anterior después del nacimiento. Sorprendiendo a todos sus seguidores con la foto que compartió tras el nacimiento de su segundo hijo, incluso dice : "Quién dice madre de dos hijos. Está muy en forma". Yağmur Sarıoğlu, quien recibió varios comentarios como, hizo una declaración sobre cómo perdió peso después del nacimiento:
“Hola, han llegado tantos comentarios a mi último post que me gustaría agradecer a todos los que están aquí, no se queden incompletos. En cuanto a los temas curiosos, solo doy pecho, no hago deporte, como en Sarp. El bebé tiene unos 2 meses. En cuanto al tema del peso, empecé con 54, he ganado 23 kilos en total, ahora tengo 66 kilos, no muestro mucho ya que tomo el peso por igual en cuanto a estructura corporal.
Halle Berry
La mundialmente famosa actriz Halle Berry ganó entre 15 y 16 kilos mientras estaba embarazada de su hija, pero estaba decidida a volver a su forma anterior. Al comer comidas pequeñas cada pocas horas, la celebridad evitaba los alimentos ricos en sodio y fritos porque estaba tratando de mantener su nivel de azúcar en sangre regular. Su plato favorito de este período era la sopa casera o las hierbas de hoja verde oscuro como la espinaca, el pescado y el arroz integral.
Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio, una de las modelos más famosas y queridas del mundo, es también uno de los nombres que siempre llaman la atención por su apariencia en forma. La famosa estrella dijo que perdió su peso postnatal comiendo comidas pequeñas, comiendo arroz integral en lugar de arroz blanco y consumiendo abundantes ensaladas, y logró perder 20 kilos en los primeros 3 meses después del nacimiento.
Gulsen
La famosa cantante Gülşen, que dio a luz ganando unos 20 kilos, es uno de los nombres más criticados por cómo perdió estos kilos en poco tiempo. Como tal, sintió la necesidad de explicarse y dijo lo siguiente sobre el peso que dio después del nacimiento:
"Al contrario de lo que se supone, nunca pasé hambre y no me hice dieta. Comí y bebí todo lo que aumentaría el valor nutricional de la leche, y aún sigo haciéndolo. No me he preocupado de ninguna manera por mi peso. Consumo mucha agua, pescado, nueces, fruta, dátiles, sobre todo postre . "
La entrenadora de vida Şeyda Coşkun, quien fue apoyada por Gülşen en este proceso, explicó el proceso de pérdida de peso de Gülşen de la siguiente manera:
"Después de dar a luz, consumió yogur de dátiles, pescado, carne, verduras y frutas. Perdió tanto peso al amamantar".
Mariah Carey
La mundialmente famosa cantante Mariah Carey salió del hospital después de dar a luz a sus gemelos, que pesaban alrededor de 32 libras. Aunque se estima que le quedaron unos 18 kilogramos de su cuerpo debido a la acumulación de líquidos, aun así perdió una cantidad significativa de peso en poco tiempo y causó gran controversia en ese momento. Carey, que pasa unas horas al día haciendo ejercicio sin pasar hambre, perdió casi 10 kg al mes. Pero, como dijimos, como la mayor parte del peso que dio no era de grasa, sino de agua, pudo perder esa cantidad de peso en poco tiempo, tenlo en cuenta.
Yasemin Özilhan
Destacando por su belleza, Yasemin Özilhan es uno de los nombres famosos que sienten curiosidad por su apariencia en forma a pesar de ser madre de dos hijos. El famoso nombre dice lo siguiente sobre el peso al nacer:
"Hice un esfuerzo por bajar de peso después del nacimiento. Si comía obleas de chocolate, corría tanto como sus calorías. Especialmente en Emine, gané mucho peso. Corté el pan cuando terminó el período de lactancia. Nunca volví a comer pan. Izzet también ganó 20 kilos durante este período. Al final de mi segundo embarazo, empezó a perder peso. Todavía entrena dos veces al día. También practico kickboxing ".
Jessica Alba
La mundialmente famosa actriz Jessica Alba ganó unos 15 kilos en total mientras estaba embarazada de su hija. Eligió apoyarse en los deportes para perder peso después del nacimiento. En primer lugar, el famoso, que hizo ejercicios de 20 minutos, fortaleció sus músculos principales con este método. Luego comenzó a hacer ejercicios de cuerpo entero y perdió peso fácilmente. Como él explica, incluso usó un corsé durante un tiempo para volver rápidamente a su forma anterior.
Pelin Karahan
La famosa actriz y presentadora Pelin Karahan perdió 16 kilos en total mientras estaba embarazada de su hijo Ali y se deshizo de este peso poco tiempo después del nacimiento. Además, no implementó una dieta especial ni un programa deportivo para adelgazar. Karahan explica la razón para perder peso de la siguiente manera:
"Le subí 16 kilogramos durante mi embarazo a Ali Demir. Luego perdí 20 kilogramos. No hice deporte después del nacimiento, no tuve la oportunidad, pero perdí peso muy rápido porque estaba amamantando".
Beyoncé
La cantante de fama mundial Beyonce, madre de 3 hijos, siempre es conocida por su apariencia en forma. Además, es una de las personas que está en paz con su peso posparto, pero aún no se ha olvidado de cuidarse y adelgazar. Su secreto es algo aceptado por todas las madres del mundo. "Perdí peso amamantando y se lo recomiendo a todas las madres. Es muy bueno tanto para el bebé como para la madre".
Heidi Klum
Heidi Klum, que ahora tiene 45 años y es considerada una de las modelos que desafían a la edad, también es una de las que pierde peso rápidamente después del nacimiento. La entrenadora deportiva de Klum, que se apoya en el deporte para adelgazar, explica la determinación de la famosa estrella como: "Heidi sabía muy bien lo que quería conseguir y lo consiguió".
En cuanto a cómo la famosa modelo, que ganó 15-16 kg durante su embarazo, perdió peso, trabajó durante mucho tiempo con la llamada máquina de remo, que resultó ser mejor que la cinta de correr. Además, eliminó el pan blanco, algunos carbohidratos, ciertas frutas y grasas saturadas y grasas trans no saludables de su vida y las reemplazó con brócoli, coliflor, salmón, pollo, champiñones, claras de huevo y legumbres. ,
Kim kardashian
Kim Kardashian, madre de 3 hijos, ganó 31-32 kg después de su segundo hijo. Kardashian, quien inició la dieta Atkins, controló la porción de cada comida con esta dieta y prestó atención a menos carbohidratos, lo que le permitió perder el peso que había ganado. De acuerdo con esta dieta, que apoya el uso de grasas saludables y fibra dietética, perdió el peso que ganó.
Aslihan Dogan Turan
Recientemente, la esposa de Arda Turan, Aslıhan Doğan Turan, fue uno de los nombres que llamó la atención con su forma postnatal. Aslıhan Doğan Turan, de quien se decía que solo había ganado 8 kilos hasta el nacimiento, logró perder este peso por completo en un corto período de 2 meses y volver a su forma anterior. Se dice que la razón por la que Aslıhan Doğan Turan perdió peso rápidamente es que ya ha ganado menos peso y muchos de ellos se han ido durante el parto y están amamantando, pero aún no ha dado una explicación sobre este tema, nos dijo.
