La intoxicación alimentaria (alimentaria) causada por bacterias y virus transmitidos por los alimentos ingeridos es un problema de salud que puede tener consecuencias muy graves. A menudo experimentamos intoxicación alimentaria causada por bacterias como la enteritis por Campylobacter, la enteritis por E. Coli, la salmonella o el estafilococo aureus cuando consumimos alimentos que no se cocinan lo suficiente, alimentos que no se almacenan adecuadamente y alimentos que no se limpian cuidadosamente.
La intoxicación alimentaria causa simultáneamente diarrea y vómitos, lo que hace que el cuerpo se deshidrate, se agote y el sistema inmunológico colapse.
Entonces, aprendamos sobre los nutrientes naturales que restaurarán su cuerpo después de una intoxicación alimentaria. "¿Cuáles son los síntomas de la intoxicación alimentaria?", "¿Qué es bueno para la intoxicación alimentaria?" Respondamos a tus preguntas una por una.
¿Cuáles son los síntomas de intoxicación por alimentos?
Si experimenta los siguientes síntomas de manera grave después de comer, es posible que esté experimentando una intoxicación alimentaria. En este caso, debe consultar a un médico lo antes posible e ir al hospital para recibir tratamiento.
En las últimas etapas de la intoxicación alimentaria, estos síntomas pueden volverse graves y aumentar en número. Es por eso que debe ir al hospital tan pronto como sospeche una intoxicación alimentaria.
¿Qué es bueno para la intoxicación alimentaria?
No debe intentar tratar la intoxicación alimentaria en casa, sino buscar ayuda profesional. Sin embargo, después de una intoxicación alimentaria con síntomas como diarrea y vómitos, puedes recuperar tu cuerpo deshidratado y cansado con la ayuda de estos alimentos y recuperarte más rápido.
Plátano
Al ser rico en potasio, el plátano ayuda a reducir síntomas como náuseas, vómitos y diarrea causados por intoxicación alimentaria. Además, dado que es una fruta de textura suave, se puede digerir más fácilmente. También puede ayudar al estómago a digerirlo más fácilmente comiéndolo en puré.
Yogur
Con sus propiedades antibacterianas, el yogur también combate las bacterias que causan intoxicaciones alimentarias gracias a los probióticos que contiene. Las semillas de fenogreco son buenas para el dolor abdominal. Por lo tanto, 1 cucharadita de semillas de fenogreco a las que agregará 1 cucharada de yogur reducirá el dolor de estómago y será bueno para los vómitos y las náuseas.
Miel
Otro nutriente con propiedades antibacterianas, la miel también se puede utilizar para aliviar el estómago después de una intoxicación alimentaria. Puede consumir miel en una cucharadita 3 veces al día, que puede curar los problemas estomacales en la intoxicación alimentaria, o puede beberla mezclándola con jugo de limón y agregando una cucharadita a las infusiones de hierbas.
Ajo
El ajo es muy eficaz para combatir las bacterias que causan intoxicación alimentaria con sus efectos antifúngicos, antibacterianos y antivirales. Para ello, puedes poner unos dientes de ajo en un vaso de té con agua y hervir durante 5 minutos. Si lo desea, puede consumir ajo crudo. Si solo tiene problemas de presión arterial, le recomendamos que tenga cuidado con el consumo de ajo.
Albahaca
Con propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir los microorganismos en el cuerpo, la albahaca es muy efectiva para aliviar el dolor abdominal debido a la intoxicación alimentaria. Para esto, puede preparar albahaca como té y consumirla agregando miel.
Limón
Como sabes, el limón, que tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas, es una fuente completa de vitamina C. Dado que el ácido del limón ayuda a matar las bacterias que causan la intoxicación alimentaria, puede agregar media cucharadita de azúcar a 1 cucharada de jugo de limón y beberlo dos o tres veces al día.
Jengibre
El jengibre, que se utiliza con frecuencia en el tratamiento de problemas digestivos, también se puede utilizar para aliviar el dolor de estómago / abdominal, los vómitos, las náuseas y la diarrea que se producen después de una intoxicación alimentaria. Especialmente después del almuerzo y la cena, beber un vaso de té de jengibre aliviará estas molestias.
Aparte de todo esto, debe olvidarse de beber muchos líquidos. Después de la diarrea y los vómitos, debe beber mucha agua para restaurar el agua perdida por su cuerpo. Además, las sopas e infusiones de hierbas en caldo de pollo te ayudarán a recuperarte rápidamente.
¡Mejorate pronto!
