El gas es un resultado natural del proceso de alimentación y digestión. Si bien los adultos a menudo pueden tolerar este proceso natural, no es así para los bebés pequeños. A medida que los bebés intentan adaptarse al mundo exterior después de nacer, también se encuentran con muchas innovaciones en nutrición y digestión. La innovación y el ajuste de la nutrición y la digestión pueden ser dolorosos y desafiantes para ellos.
El problema de los gases, que se observa en aproximadamente el 20% de los bebés hasta los 4 meses, puede causar problemas tanto a los bebés como a los padres. El problema del gas tiene múltiples causas. Una de estas razones es que no se sostiene al bebé en la posición correcta mientras se alimenta. El bebé en la posición incorrecta traga mucho aire mientras toma leche y fórmula. No eliminar este aire inmediatamente después de una comida volverá al bebé como un problema de gases.
Alimentos en la leche materna que causan gases al bebé
Otra razón importante del problema de los gases es el estilo de alimentación de la madre. Informar sobre los alimentos que le causan gases al bebé en la leche materna y tomar las decisiones correctas ayudará a prevenir los gases en el bebé debido a la leche materna. Es posible recolectar los alimentos que causan dolores por gases y noches de insomnio pasando de la leche materna al bebé bajo varios epígrafes.
1. Legumbres
Los frijoles ocupan el primer lugar en la lista de alimentos que le causan gases al bebé. El azúcar llamado rafinosa, que se encuentra en legumbres como frijoles y lentejas, puede causar angustia durante la digestión tanto en bebés como en adultos.
2. Brócoli y coliflor
El brócoli y la coliflor, que se consideran alimentos saludables, se encuentran entre los alimentos que se deben abordar con precaución cuando se trata de gases. El brócoli no se digiere hasta el intestino grueso, donde se desarrolla el gas. Además, la coliflor y el brócoli causan problemas de gases con compuestos de azufre.
3. Tipos de repollo
La col blanca y las coles de Bruselas también son alimentos que destacan por sus componentes azufrados. Puede ser una buena idea mantener cierta distancia con estos alimentos beneficiosos durante la lactancia e incluir menos de ellos en su dieta.
4. Café y chocolate
Aparte del café, todos los alimentos que contienen cafeína, refrescos y chocolate pueden convertirse en una pesada carga para el sensible sistema digestivo del bebé. La cafeína, que pasa de la leche materna al bebé, ejerce presión sobre el sistema excretor del bebé y afecta el patrón de sueño del bebé.
5. Comida picante y picante
Las comidas calientes y picantes aumentan la acidez en el estómago. Esto causa gases e hinchazón en los bebés al reflejarse en la leche materna. Mientras se le dé leche materna al bebé, es útil mantenerse alejado de las salsas picantes, las especias y las especias como la pimienta y la cebolla.
6. Leche y productos lácteos
Muchos bebés y adultos tienen problemas para digerir la proteína que se encuentra en la leche de vaca. Por tanto, entre los alimentos que deben evitarse durante la lactancia se encuentran la leche de vaca y los productos elaborados con leche de vaca. Se pueden preferir las leches de hierbas como la leche de almendras, la leche de coco y la leche de avena en lugar de la leche de vaca.
