Ya sabes el té de bergamota, tal vez te guste mucho. Pero ¿qué es esta bergamota, de qué otra manera usarla, cuánto dominas?
De hecho, la bergamota, que es una especie arbórea, puede entrar tanto en nuestras vidas gracias a su diminuto fruto con el mismo nombre.
Aquí, descubramos qué es la bergamota, que es fascinante por su fragancia y sabor, cuáles son sus beneficios, cómo usarla, dónde se encuentra.
Examinemos si hay algún daño y asegurémonos de que no tengamos ningún signo de interrogación.
Luego, decides si quieres usar el aceite o consumir tu té. 
Vamos a conocerlo por todos lados: ¿Qué es la bergamota?
La bergamota es uno de los miembros tiernos de la hierba de nácar. No mires a lo que llamamos minnoş, claro, es una especie de árbol que puede crecer hasta 4 metros de altura. Los diminutos son frutos del mismo nombre, que se asemejan al limón y son de color verde amarillento.
Turquía en el Mediterráneo oriental, especialmente en Adana, Mersin y se cultiva en ciudades como la tierra natal de la bergamota de Hatay, en el oeste de la India. Esta planta es inmediatamente reconocible gracias a su aroma particularmente agradable. Es mejor conocido por su té llamado "té negro con bergamota" o "Earl Grey".
Sin embargo, la bergamota no solo es una fruta incluida en el té negro con su aroma, sino que también tiene té, aceite y mermelada en los que toma el protagonismo.
Consuma té de bergamota o use aceite de bergamota: ¿Cuáles son los beneficios de la bergamota?
Respondemos la pregunta en la mente: ¿Cómo se usa la bergamota y dónde se encuentra?
La bergamota, como decíamos al principio, es más conocida por su forma incluida en el té negro y se puede obtener fácilmente en los grandes mercados y herbolarios. Sin embargo, también hay un "té de bergamota" separado con bergamota en el papel principal. Este té también se encuentra entre los que puede obtener de los herbolarios.
Entonces, ¿cómo se prepara el té de bergamota?
Usted compra hojas secas, cáscaras o semillas de té de bergamota a los herbolarios. Si vas a usar las semillas u hojas, tomas 2 cucharaditas si vas a usar la cáscara, y agregas 1 cucharadita al agua hervida. Déjelo reposar durante unos 5-10 minutos, luego cuele, exprima limón, agregue miel y consuma con placer.
Pero tenga cuidado, cuanto más dure el tiempo de preparación, más dominante será el aroma y el sabor de su té. Si desea un té con menos sabor, basta con prepararlo durante 5-6 minutos.
Aparte de eso, también puede obtener aceite de bergamota de los herbolarios o los departamentos relevantes de las tiendas de cosméticos, y puede hacer frente al dolor de cabeza y de garganta tomando un baño de vapor con este aceite.
Aparte de todos estos, la bergamota también se utiliza para hacer la mermelada de su fruta, y contribuye al contenido de muchos jabones, perfumes y geles labiales con su aroma en el sector cosmético.
No sin saber estos: ¿Hay algún daño en la bergamota?
Si opta por consumir bergamota, especialmente en forma de té, debe tener en cuenta que debe beberla con moderación. Si pregunta cómo será, expliquemos de inmediato: si consume té de bergamota todos los días, definitivamente debe tomar un descanso durante una semana, una vez cada 5-6 días, y no debe consumir más de 1-2 tazas al día. Cuando se trata de té negro con bergamota, puede aumentar la cantidad de taza, pero no debes excederte y seguir consumiéndolo.
De lo contrario, se sabe que la bergamota puede causar irregularidades menstruales, especialmente en las mujeres, y puede causar dolor durante estos períodos. Otros efectos secundarios incluyen dolor de cabeza, insomnio, diarrea y náuseas, y si es más grave, puede causar irregularidades en el ritmo cardíaco.
Aparte de esto, por supuesto, como ocurre con todos los alimentos y bebidas, si tienes alguna enfermedad grave y crónica, si estás embarazada o amamantando, no debes consumir regularmente sin consultar a tu médico, y no debes usar ningún producto que tu médico no te recomiende.
En resumen, debe usar la bergamota con moderación como muchas otras hierbas, y no debe intentar ninguna aplicación que ponga en peligro su salud.
