¿Qué es azufaifo, cuáles son sus beneficios?

Cuando volvemos nuestro rostro hacia la naturaleza, sabes más o menos el gran favor que nos estaremos haciendo. Ahora es el momento de descubrir el azufaifo de todo tipo de hierbas curativas, desde las verduras más conocidas hasta las menos conocidas.

Porque ha madurado bien desde septiembre y ha ido a la platea. Casi llegó a curar el cuerpo con su diminuto tamaño. Lo puedes encontrar fresco hasta finales de octubre en mercados y grandes mercados.

Además, esta hermosa fruta no nos abandona del todo en octubre. Parece que ha jurado estar con nosotros todo el año, en su forma seca.

También decimos que todo el mundo debería conocer una fruta tan deliciosa sin perder más tiempo, para que el azufaifo no falte en tu casa.

Vamos a conocer este minnout de cerca entonces: ¿Qué es azufaifo?

El azufaifo es una planta que pertenece a la familia del espino amarillo, con la que no estamos familiarizados. Esta planta, que puede alcanzar una altura de 4-5 metros, se conoce como azufaifo y es fácilmente reconocible por sus ramas espinosas.

El fruto de este árbol, que florece con flores amarillas en primavera y desprende fragancias, madura hacia el otoño. La fruta de azufaifo, que es del tamaño de una aceituna, se puede confundir con la fruta de adelfa debido a su apariencia externa. La fruta, que tiene una fina piel marrón, se consume ampliamente en China y se la conoce como "la fruta de la inmortalidad" o "un regalo de Dios".

En Turquía, azufaifo, entre la gente "innab" y "ünnap" o "crudo" como se le conoce.

Beneficios de la fruta azufaifo

• Al ser una fruta baja en calorías y al mismo tiempo aporta energía, ayuda a adelgazar y proporciona un apoyo importante especialmente para quienes practican deporte.

• Fortalece el sistema inmunológico y protege el organismo frente a enfermedades gracias a su contenido en vitaminas A y C.

• Azufaifo, gracias a la vitamina B3, también conocida como niacina, asegura que la circulación sanguínea continúe con regularidad.

• También con el efecto de la vitamina B3, la azufaifa contribuye al mantenimiento de las funciones del sistema nervioso de forma saludable.

• Debido a sus poderosas propiedades antioxidantes, esta pequeña fruta tiene efectos positivos en el proceso de curación de muchas enfermedades , desde dolencias hepáticas hasta varios tipos de cáncer .

• Las propiedades antioxidantes de la azufaifo también contribuyen de manera importante a proteger la salud de la piel y a embellecerla.

• Proporciona alivio de situaciones como el estreñimiento y apoya el funcionamiento regular del sistema digestivo y excretor.

• Desempeña un papel importante en el desarrollo óseo y muscular gracias a su contenido de calcio y magnesio.

• El azufaifo, conocido por dar energía al cuerpo, le permite sentirse con más energía en situaciones como la fatiga y el agotamiento.

• Dado que el hünnabis tiene mucho potasio, favorece la salud cardiovascular.

Mire, este problema es importante: el azufaifo es eficaz contra los tipos de cáncer

Al enumerar sus beneficios, lo mencionamos brevemente, pero como no es suficiente con explicarlo brevemente, quisimos explicarlo en profundidad. Según las investigaciones, la azufaifa protege el cuerpo contra varios tipos de cáncer, especialmente el cáncer de mama, y ​​previene el crecimiento y la propagación de células cancerosas.

¿Por qué la nuez moscada es eficaz contra el cáncer? El poderoso efecto antioxidante de la fruta azufaifo

La razón de este efecto de la fruta sobre las células cancerosas son las poderosas propiedades antioxidantes de la fruta azufaifo. Los antioxidantes, que tienen propiedades protectoras contra los radicales libres que ingresan al cuerpo, lo hacen evitando que reaccionen con los radicales libres y dañen el cuerpo. Para decirlo más claramente, los antioxidantes en la fruta de azufaifo son uno de los factores más importantes para proteger nuestro cuerpo contra el cáncer, y luchan arduamente para prevenir la proliferación de células cancerosas. Esto nos da una razón importante para consumir azufaifo con regularidad.

Entonces, ¿de dónde lo conseguimos? ¿Dónde se encuentra el azufaifo?

Conocimos a Hünnab de cerca y aprendimos sus beneficios. Ahora, para dar una respuesta rápida a la sensación de que "tengo que comer azufaifo ahora mismo", donde puedes encontrar azufaifo, debes aprender sobre ello.

Dado que es una planta amante del clima suave, se encuentra abundantemente en la región de Mármara, Anatolia occidental y meridional.

Mantenga los ojos bien abiertos en septiembre - octubre: ¿Dónde se vende azufaifo?

Jujube toma su lugar en los puestos de los mercados públicos y fruterías cuando está en su temporada de maduración. Del mismo modo, puede encontrar estos crujidos curativos en los grandes mercados.

Puede obtener la versión seca del hünnab, que puede encontrar fresca solo periódicamente, en cualquier época del año. Para ello bastará con acudir a los herbolarios de su confianza.

Según lo que hemos recibido, solo quedaba en mente una pregunta: ¿Cómo se consume la azufaifa?

Es posible que los signos de interrogación en su mente no desaparezcan después de comprar la azufaifa, que no puede ser indiferente después de escuchar sus beneficios, en el mercado, tienda de comestibles o herbolario. No se preocupe por cómo consumir estas pequeñas frutas, hablemos de ellas de inmediato.

Es decir, puede disfrutar de la fruta azufaifo que compró recién, mordiéndola cruda, en este bolsillo. Si quieres consumirlo de otra manera, puedes intentar hacer mermelada con él o considerarlo como un delicioso acompañamiento de postres.

No te preocupes: los daños de la azufaifa

Ahora tomaremos este azufaifo y lo comeremos, pero si comemos demasiado, quizás se pregunte si es dañino o debería hacerlo. Expliquémoslo de inmediato, entonces, sin ninguna duda. Dado que el azufaifo es bueno para el estreñimiento, como puede comprender, asegura el funcionamiento regular del sistema excretor. Por lo tanto, el consumo excesivo de azufaifo aumenta el riesgo de diarrea. Aparte de eso, no hay ningún daño conocido.

Sin embargo, por supuesto, nunca recomendamos que las mujeres que están embarazadas o en período de lactancia y las que luchan con enfermedades graves consuman sin consultar a su médico. Al igual que con cualquier alimento o bebida que se salga de su rutina diaria, pregúntele a su médico si puede comer azufaifo o no.