Como sabes, existen muchos programas de desintoxicación diferentes que se aplican para depurar nuestro organismo de toxinas, es decir sustancias nocivas. Sin embargo, desafortunadamente, algunos programas de desintoxicación pueden no ser buenos para todos porque son demasiado pesados, y cada agua de desintoxicación preparada y recomendada para beber dentro del alcance de estos programas puede no ser deliciosa.
Como solución autónoma a todos estos problemas, la desintoxicación verde se está convirtiendo en uno de los programas de desintoxicación más preferidos y populares con su preparación con deliciosos ingredientes y siendo muy eficaz en poco tiempo. Entonces, ¿qué es la desintoxicación verde, cómo se hace la desintoxicación verde?
Conozcámoslo de cerca hoy, descubre todos los aspectos de la desintoxicación verde que puedes diferenciar según cada estación y hacerte sentir mejor mientras limpias tu cuerpo.
¿Qué es una desintoxicación verde?
La desintoxicación verde es en realidad un programa de desintoxicación que consiste en jugos desintoxicantes y mezclas preparadas con el apoyo de verduras y frutas verdes, especialmente verduras de hoja verde oscuro. Al igual que muchos otros programas de desintoxicación que se recomiendan para su aplicación durante un tiempo limitado, el objetivo es apoyar la eliminación rápida de sustancias nocivas del cuerpo proporcionando un gran consumo de líquidos y apoyar el proceso de pérdida de peso de la manera más saludable mientras se limpia el cuerpo. Pero recuerda, el objetivo principal de la desintoxicación no es debilitar el cuerpo, sino desintoxicar el cuerpo, y lo importante es preparar y aplicar todos los programas de desintoxicación, incluida la desintoxicación verde, de acuerdo con tu propio cuerpo con la ayuda de un experto. Si bien el cuerpo de algunas personas solo puede ser alimentado con líquidos durante un período limitado de tiempo (1 a 3 días), para algunos de nosotros, esta situación puede afectar la salud no de manera positiva sino negativa.Por esta razón, en lugar de programas detox que consisten íntegramente en líquidos, se pueden preparar programas que consisten en recetas líquido-sólido elaboradas con muchos ingredientes verdes, especialmente para aquellos que quieren desintoxicarse por primera vez.
"¿Por qué es verde?" Si lo dice, porque todas las verduras y frutas, especialmente las verduras de hoja verde oscuro como el perejil, la espinaca y la col rizada, contienen mucha vitamina C y propiedades antioxidantes. Gracias a estos efectos, se acelera la eliminación de sustancias nocivas del cuerpo y la desintoxicación se hace mucho más efectiva. Al mismo tiempo, los vegetales verdes contienen altos niveles de fibra dietética, minerales muy beneficiosos como calcio, hierro y magnesio. Cuando todas estas sustancias beneficiosas se juntan, se crean mezclas perfectas que no terminan en contar los beneficios para el organismo.
¿Cómo hacer una desintoxicación verde?
Ahora que sabemos brevemente sobre la desintoxicación verde, pasemos a cómo se aplica esta desintoxicación. Para aplicar esta desintoxicación, primero debe comprar con mucha salud y mucha vegetación. Dado que considerará todas las verduras y frutas crudas, es importante obtener el apoyo de un dietista / nutricionista para sus recetas de desintoxicación que serán muy prácticas de preparar.
Si tienes un cuerpo alérgico y hay algunas verduras y frutas que no puedes comer, no debes incluirlas en tu programa de desintoxicación solo porque son saludables. Teniendo en cuenta todo esto, las verduras y frutas detox verde más utilizadas que puede obtener apoyo en general son las siguientes:
Al usar estas verduras en diferentes combinaciones, puede preparar sopas detox espesas sin cocinar usted mismo, agregar un poco de agua para que sea agua detox y beberla todo el día. Para beneficiarte fácilmente de estas verduras y frutas, puedes exprimir el jugo directamente usando un exprimidor si lo tienes en casa, si no tienes un exprimidor, puedes usar diferentes procesadores de alimentos como una licuadora para hacer puré las verduras y luego mezclarlas con agua potable limpia. Puede preparar bebidas suaves de desintoxicación machacando y filtrando sus mezclas con una gasa limpia para que no tengan una estructura granular. Para consumirlo en forma de sopa, al igual que una comida principal, puedes abrir el puré con una pequeña cantidad de agua y jugo de limón sin cocinar.A continuación puede encontrar una muestra de una receta de desintoxicación verde que puede preparar con ingredientes que se encuentran en casi todos los hogares.
Ingredientes necesarios para una muestra de cura de desintoxicación verde:
1 pepino mediano
7-8 ramitas de perejil
Media manzana verde
4-5 ramitas de menta fresca
Jugo de medio limón
1 taza de té verde (elaborado y refrigerado)
Ese
¿Cómo hacer una cura detox verde?
¿Cuáles son las cosas a considerar sobre la desintoxicación verde?
Si está considerando la aplicación de desintoxicación verde, que es uno de los programas de desintoxicación deliciosos y muy efectivos, definitivamente debe saber lo siguiente:
