No se preocupe que el clima aún esté caliente, señor. El otoño comenzó con septiembre. Incluso si es muy ligero, el clima comenzará a hacer más frío.
Es útil recordar: la forma más fácil de protegerse de los resfriados estacionales, la gripe y la tos es fortalecer su cuerpo de forma natural.
Los expertos gritan en voz alta que se pueden tomar precauciones antes de que llegue el invierno sin enfermarse. Aquí hemos hablado de tés y bebidas que te ayudarán a tomar precauciones. Además, mientras aún queda más para el invierno.
Parece que te escuchamos decir cuáles son estas hermosas bebidas. Abra la sección de notas de sus teléfonos, escribimos.
Los chinos no pueden estar equivocados: té de diente de león
El diente de león, que se considera una especie de hierba en los EE. UU., Se ha utilizado en la medicina alternativa china durante un siglo para el tratamiento de los resfriados.
Además, se cree que la planta de diente de león es buena para las úlceras, enfermedades de las encías, bronquitis y neumonía.
Aumenta la resistencia corporal: té de manzanilla
El té de manzanilla, que se encuentra entre los tés de hierbas más populares que se consumen durante mucho tiempo para calmar los nervios y facilitar la transición al sueño, también ayuda a fortalecer su sistema inmunológico.
Los estudios sobre el efecto del té de manzanilla en la inmunidad han demostrado que los productos químicos de la manzanilla aumentan la producción de macrófagos y linfocitos B y, por lo tanto, la resistencia del cuerpo a enfermedades infecciosas como bacterias, virus y hongos al aumentar el número de glóbulos blancos.
Difícil de encontrar pero: Matcha
El té matcha, que se bebe en la hora del té tradicional japonesa, es el enemigo número uno de los virus y las bacterias por sus propiedades antioxidantes y los compuestos medicinales que contiene. Apoya la salud vascular y mantiene el equilibrio hormonal.
Por cierto, hay una deliciosa tarta que puedes preparar con té matcha, que es a la vez una tienda de salud y muy ligera: receta de tarta de té Matcha
Puede encontrar fácilmente este té de los herbolarios mencionados en nuestro artículo.
Siempre hemos escuchado: té de ginseng
Según la guía de plantas medicinales chinas Pen Tsao Ching, una historia que se remonta a 5000 años, los estudios del ginseng revelan que su té fortalece el cuerpo contra enfermedades infecciosas al aumentar la cantidad de glóbulos rojos y blancos.
El aroma es suficiente: té de jengibre
El té de jengibre, un té aromático que puede preparar con jengibre fresco o seco, es eficaz para aliviar la congestión del pecho y aliviar los dolores de garganta asociados con la gripe. Además, los ingredientes del jengibre aumentarán la resistencia de su cuerpo a las células virales, acelerando el proceso de deshacerse de la gripe y los resfriados.
Refresca instantáneamente: té de eucalipto
El eucalipto, una planta originaria del continente australiano, pero que ahora se cultiva en muchas partes del mundo, se puede utilizar para aliviar los síntomas de la gripe, especialmente la congestión nasal y del pecho.
Si no hay eucalipto: té de menta
Utilizado popularmente en nuestro país para los resfriados y la gripe, el té de menta alivia la tos y suaviza la garganta. Utilizada como ingrediente activo en muchos limpiadores nasales y medicamentos para la tos producidos comercialmente, la menta tiene propiedades antivirales que previenen la propagación de virus que causan la gripe.
Si ninguno de estos: miel caliente
Las bebidas calientes pueden aliviar los síntomas del resfriado y la gripe estimulando la digestión. Apoyan al sistema inmunológico para combatir los gérmenes. Puedes poner miel en agua caliente o leche y beberla.
Lo imprescindible: jugos de vitamina C
Pensamos que no es necesario escribir línea por línea, pero digamos que la vitamina C protege el cuerpo como un escudo.
Bono: té de equinácea
El vicepresidente de la Federación de Exportación de Turquía y Especias Polat I escribió para Hande Yemek.co "Los beneficios del té de equinácea" en las palabras que dejamos aquí. Porque no pudimos encontrar nada que contar.
