Todos conocemos los beneficios de las plantas y las frutas cuando se usan correctamente. Los nutricionistas y los médicos también respaldan la exactitud de esta información. Es decir, hoy en día esta información es mucho más que las infusiones que traían nuestras abuelas o abuelas diciendo "¿Te duele el estómago, cariño, toma esto y bébetelo" y no estamos seguros.
Piénsalo, hay frutas recomendadas por los expertos incluso para tomar el sol de forma saludable y estar más bronceado. Así que nunca, de ninguna manera, rechazamos el adulterio, sino que amamos la medicina moderna. Pero como sea que lo llames, medicina alternativa o tradicional, hay frutas, verduras y hierbas medicinales. Por ejemplo, solíamos saber sobre los tomates porque producen sangre, y hay un tomate beneficioso.
Una pequeña nota: también puede ser alérgico a las frutas y verduras que come. Por lo tanto, consulte a un especialista para todo lo que crea que es bueno para su enfermedad.
Disfrutar.
Después de la cena, como: Alimentos que son buenos para el estómago y el dolor de estómago.
Manzanilla: cuando se consume en forma de té, regula el sistema digestivo y reduce el dolor de estómago.
Arroz: Se recomienda a las personas con problemas como náuseas y acidez de estómago que consuman arroz que contenga alimentos o que hiervan el arroz.
Plátano: es un nutriente que beneficia a las bacterias beneficiosas que ayudan a la digestión. Te recordamos que los plátanos, que tienen la capacidad de relajar el estómago, provocan estreñimiento cuando se consumen en exceso. No queremos que tenga dolor abdominal solo porque su estómago se aliviará.
Una vez más, el papel principal es la alcachofa: alimentos que son buenos para las enfermedades hepáticas.
Alcachofa: Gracias a la sustancia llamada cinarina, ayuda a digerir incluso los alimentos difíciles de digerir. Todos sabemos ahora que se recomienda para pacientes con hígado. Además, juega un papel importante en el tratamiento de enfermedades reumáticas y gota.
Raíz de regaliz: muchas personas en todo el mundo han utilizado esta raíz en el tratamiento de úlceras, gastritis, bronquitis y dolencias hepáticas durante más de un siglo.
Cúrcuma: ayuda a la digestión y a las dolencias del hígado.
Casi todo el mundo los tiene en casa: alimentos que son buenos para la presión arterial alta
Verduras: además de reducir la presión arterial, casi todas las verduras ayudan a proteger su salud en general con la fibra nutricional y otros minerales que contienen. El consumo diario de verduras es uno de los consejos de salud recomendados por los expertos. Si contamos las primeras cosas que nos vienen a la mente; Puede consumir verduras como espinacas, verdolaga, brócoli, zanahorias, puerros, tomates y calabacines.
Frutas: al igual que las verduras que alabamos mucho, las frutas que contienen fibra y otros minerales, la booolca, también pueden ayudar a reducir la presión arterial alta. Los plátanos, melocotones, piñas, manzanas, fresas y todas las frutas naranjas ayudan a reducir el aumento de la presión arterial.
No más sudoración intempestiva: alimentos que son buenos para la menopausia
Garbanzo: El garbanzo equilibra el nivel de estrógeno que se altera durante la menopausia y protege contra los efectos de la menopausia.
Uva: Gracias a los ácidos beneficiosos que contiene, se convierte en un escudo para el organismo frente al dolor y la osteoporosis que sufren las mujeres debido a la menopausia.
Ciruelas pasas: 4-5 ciruelas pasas que comerás después de las comidas, es decir, de postre, se convierten en un antioxidante natural del organismo. Nuevamente, gracias a la alta tasa de minerales que contiene, mantiene en equilibrio el nivel de estrógeno en las mujeres durante la menopausia.
Batata: esta linda papa, que tiene un hermoso nombre y es hermosa, fortalece las glándulas y proporciona energía extra al cuerpo. Además, contiene fósforo, magnesio, calcio y abundante vitamina C.
¿Qué es el dolor articular? Alimentos que son buenos para el reumatismo
Alcachofa: las alcachofas no solo son buenas para el hígado, amigos. Ayuda a reducir el dolor gradualmente al estimular las partes doloridas del cuerpo. La gran cantidad de potasio que contiene permite fortalecer los huesos e incluso alargar los extremos de los huesos.
Cereales: Los panes de cereales y los alimentos con gran cantidad de cereales apoyan el tratamiento de los dolores relacionados con el reumatismo con el apoyo de las vitaminas que contiene.
Tomillo: Es uno de los aceites esenciales en la naturaleza. Cuando se consume este aceite (como recomiendan los expertos), permite que se descompongan otras grasas dañinas del cuerpo. Cuando se aplica aceite de tomillo en el baño, reduce en gran medida el dolor del reumatismo.
Jengibre: El jengibre, que abrazamos solo durante el invierno, tiene muchos efectos beneficiosos, desde la temperatura corporal hasta la aceleración de la circulación sanguínea en las venas. Es especialmente útil en el tratamiento del dolor ardiente.
Vacuna contra la influenza: alimento bueno para la influenza
Albahaca: La albahaca es una de las hierbas que no nos sorprende. Combate muchas infecciones por influenza, especialmente el resfriado y la influenza. Para ello, puedes consumir tu té y agregar uno fresco a tus ensaladas.
Canela: Dejando de lado el agradable olor a canela y el maravilloso sabor que deja en la lengua, regula la digestión que consumes. Alivia el dolor abdominal. Incluso corta el ardor de garganta cuando se toma con miel o jugo de limón.
Menta: Provoca la relajación del estómago gracias a las sustancias mentoladas que contiene. Puede preferir los tés de menta en este sentido. Un té de menta elaborado con menta fresca ayudará a la digestión, evitará las náuseas y también aliviará los dolores de cabeza.
Nunca pierda su estado de ánimo: alimentos que son buenos para la depresión
Aguacate: este hermano tropical, que ha entrado en la nueva cocina turca, es bueno para la salud del corazón al contener vitamina E. Una gran cantidad de potasio aporta vitalidad y energía a la persona que lo consume.
Chocolate: ¿Cómo podría no ser bueno? Lo escuchamos en todas partes, lo leemos a diestra y siniestra: el chocolate previene la depresión. Tienen mucha razón. La manteca de cacao, el magnesio y la vitamina E que contiene reducen la ansiedad del cerebro y proporcionan un estado de ánimo positivo con la ayuda de la hormona de la felicidad.
Ostra: un alimento como el chocolate es también ostra con su sabor único. Sus vitaminas hierro, A, B12 y C te ayudan a ser feliz energizando el cuerpo humano.
Patata: Nos sorprende, pero las patatas contienen altos niveles de vitamina C. Sí, como una naranja. Al mismo tiempo, lleva el nivel de serotonina que cae en el cuerpo humano al siguiente nivel.
Solíamos llamarlo tomates, pero: alimentos que son buenos para la anemia
Dátil: casi todos los dátiles contienen altos niveles de hierro. También es una importante fuente de energía con un alto valor nutricional.
Espinaca: Es la verdura más conocida. Una porción de harina de espinacas sola cubre hasta el 20 por ciento de la necesidad diaria.
Brócoli: Podemos decir que la espinaca es el hermano de este tema. Una porción de brócoli, que también es rico en vitaminas y minerales, contiene un 15 por ciento de hierro.
Solo comer queso no es suficiente: alimentos que son buenos para la osteoporosis
Albaricoque: Contiene altos niveles de calcio y magnesio. Los albaricoques, los orejones e incluso la compota son algunos de los deliciosos manjares con los que puede obtener ayuda.
Leche: ¡Tada! Estamos aquí con una bebida que no te sorprende. Además del calcio y las proteínas que contiene, la leche contiene muchas otras vitaminas. ¡Bebemos un vaso de leche todos los días, independientemente de nuestra edad!
Ciruelas: las ciruelas pasas, que se pueden consumir secas como los albaricoques, protegen contra la reabsorción ósea gracias a los compuestos en su contenido y al boro mineral.
