¿Sabías que el bagel, que tiene un lugar importante en nuestra cultura, se convierte en un festín para el desayuno con té y queso, y no se satisface cuando se come crujiente y tibio, puede ser el principal héroe de una dieta a la hora de su lugar?
Sí, es una de las dietas más populares últimamente. Presentamos: ¡dieta Simit!
Así que es hora de conocer esta extraordinaria dieta, donde podrás deshacerte de tu exceso de peso con el bagel que tanto te gusta.
Entonces, ¿qué es la dieta bagel, que se dice que pierde 6 kilos en una semana, cómo se hace, qué se debe considerar; Aprendamos juntos.
¿Qué es la dieta del bagel?
La dieta simit, que incluye un bagel de sésamo con 272 calorías en una, es muy popular en términos de ser satisfactoria, lo que significa que ayuda a las personas a perder peso sin pasar hambre.
Bagel no solo está en la lista de dietas de bagel. También hay muchos alimentos bajos en calorías en la lista para que no se pierda otros valores nutricionales. Puede satisfacer sus necesidades de proteínas, ya que el pollo y la carne también se incluyen en la lista.
La dieta bagel, que incluye una media de 900 calorías, es perfecta para quienes quieren adelgazar sin pasar hambre.
Cómo hacer la dieta del bagel: lista de dietas que pierden 6 kilos en 7 días
Existen diferentes tipos de dietas simit como 3 kg en 3 días y 6 kg en 7 días. Compartiremos una lista de muestra de 7 días.
Pero, como siempre, no nos vamos a quedar sin recordarles una y otra vez: Antes de aplicar la dieta simit, antes de comenzar cualquier lista de dietas, definitivamente pero definitivamente consulta a tu médico y actúa de acuerdo con sus recomendaciones. ¡Solo digamos!
1 día:
Mañana: medio bagel, una taza de té o café sin azúcar.
Almuerzo: 1 bagel y un plato de ensalada magra
Cena: media ración de pechuga de pollo, un plato de ensalada magra
2 días:
Mañana: medio bagel, una taza de té o café sin azúcar.
Almuerzo: 1 bagel y un plato de ensalada magra
Cena: media ración de pechuga de pollo, un plato de ensalada magra
3 días:
Mañana: medio bagel, una taza de té o café sin azúcar.
Almuerzo: 1 bagel y un plato de ensalada magra
Cena: 10 mini albóndigas elaboradas a partir de carne magra picada, sin utilizar pan rallado.
4 dias:
Mañana: medio bagel, una taza de té o café sin azúcar.
Almuerzo: 1 bagel y un plato de ensalada magra
Cena: 10 mini albóndigas elaboradas a partir de carne magra picada, sin utilizar pan rallado.
5 dias:
Mañana: medio bagel, una taza de té o café sin azúcar.
Almuerzo: 1 bagel y un vaso de suero de leche.
Cena: 2 chuletas de cordero magras, un plato de ensalada magra
6 días:
Mañana: medio bagel, una taza de té o café sin azúcar.
Almuerzo: 1 plato de tomate y pasta, un plato de ensalada magra
Cena: 2 chuletas de cordero magras, un plato de ensalada magra
7 días:
Mañana: medio bagel, una taza de té o café sin azúcar.
Almuerzo: 1 plato de pasta de tomate con trozos de pollo
Cena: 3 bistec o pollo, a la plancha o hervido, un plato de ensalada magra
Cosas a las que prestar atención durante una dieta de bagel
Te explicamos qué es la dieta bagel, cómo se elabora, uno a uno. Vayamos a los puntos a los que debes prestar atención al hacer esta dieta:
Si dices, "Quiero preparar mi bagel yo mismo en casa y asegurar mi trabajo", digamos adiós dejándonos la receta aquí. ¡Buen provecho!
Sabor callejero inolvidable: receta Simit
