Receta de desintoxicación de calabaza para bajar de peso 3 en 3 días, ¿cómo hacer?

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El calabacín es una de las verduras más saludables y más aptas para la dieta porque contiene mucha agua y es muy baja en calorías. Tanto es así que 1 calabacín de 150 gramos contiene solo 29 calorías.

Cuando este es el caso, la calabaza ayuda a adelgazar de forma rápida y saludable cuando se consume en una dieta correcta. El calabacín, que es una verdura con alto valor vitamínico al contener vitaminas ABCEK a pesar de su bajo contenido calórico, es el último favorito de quienes quieren perder el exceso de peso en poco tiempo con la receta detox de calabaza, que se dice que aporta tres calorías en tres días.

Ven entonces, junto con la receta de desintoxicación de calabaza, "¿Cómo hacer una desintoxicación de calabaza?", "¿Cómo aplicar la desintoxicación de calabaza?" Respondamos a estas preguntas una por una.

Receta detox de calabaza: ¿Cómo hacer una detox de calabaza que pierde 3 kilos en 3 días?

Puedes preparar fácilmente esta receta, que consumirás durante tres días, en casa.

Materiales:

  • 2 calabacines medianos
  • 2 cucharadas de yogur descremado
  • 2 nueces
  • Opcionalmente, eneldo, menta, pimiento rojo, pimienta negra, tomillo

    • Como se hace

  • Ralle finamente 2 calabacines medianos.
  • Cocine el calabacín rallado en una sartén sin aceite a fuego lento.
  • Apaga el fuego y deja enfriar.
  • Luego agregue 2 cucharadas de yogur y nueces y mezcle. Luego, puedes agregar especias como eneldo y tomillo.

    • ¿Cómo aplicar una desintoxicación de calabaza?

    Hemos preparado nuestra receta saludable que debemos comer durante la desintoxicación de calabaza. Ahora hemos llegado a cómo incluir esta saludable y deliciosa receta en nuestra dieta ...

    Desayuno:

    2 huevos y 1 rebanada de queso (para proteínas)

    Almuerzo:

    Receta de desintoxicación de calabaza

    Bocadillo:

    2 frutas (para fibra)

    Cena:

    Receta de desintoxicación de calabaza

    ¿A qué deben prestar atención aquellos que hacen desintoxicación de calabazas?

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    La desintoxicación de calabaza solo debe hacerse durante 3 días y luego detenerse. Quienes han probado la desintoxicación de calabaza dicen que perdieron tres libras con este método. Por supuesto, no debe ir más allá del horario anterior, por ejemplo, si toma té en el desayuno, definitivamente debe beber sin azúcar. También debe programar la hora de la cena lo antes posible y no comer nada después de esa hora.

    Definitivamente no se recomienda probar la desintoxicación de calabaza para mujeres embarazadas y madres lactantes. Aparte de esto, como en cualquier programa de dieta, definitivamente debe consultar a su médico y obtener su aprobación antes de aplicar la desintoxicación de calabaza. Algo que es bueno para alguien puede tener el efecto contrario en ti, digamos.