7 remedios herbales para el síndrome de piernas inquietas

El síndrome de piernas inquietas es un trastorno que se observa en una gran parte de la sociedad y afecta la vida de una persona, especialmente la calidad del sueño, de forma negativa. La causa del síndrome de piernas inquietas, que puede definirse como un problema en el sistema nervioso que controla los pies, no se conoce con exactitud, pero se dice que es causado por una disminución en la ingesta de hierro de la sangre en algunas partes del cerebro y una disminución en el efecto de un transmisor nervioso llamado dopamina.

El síndrome de piernas inquietas, que perturba las piernas de la persona con un deseo irresistible de moverse, a menudo ocurre por la noche, y cuando la persona se acuesta en la cama por la noche, aparece un hormigueo y entumecimiento en las piernas. Esto provoca que la persona mueva constantemente las piernas, por lo que se vuelve difícil conciliar el sueño, la persona trata de levantarse por la noche y caminar por la casa para deshacerse de esta sensación. Las noches de insomnio traen días de cansancio y provocan una disminución en la calidad de vida a este largo plazo. En resumen, una persona que padece el síndrome de las piernas inquietas no puede realizar viajes largos, no puede sentarse en un lugar fijo durante mucho tiempo, no puede ir al cine ni dormir por la noche.

Aunque no se conoce con exactitud el tratamiento del síndrome de piernas inquietas, en realidad es posible reducir el malestar causado por los relajantes musculares a base de hierbas y los ingredientes naturales.

Síntomas del síndrome de piernas inquietas

El síndrome de piernas inquietas que se observa en 1 de cada 10 personas a menudo se compara con el reumatismo. Sin embargo, si experimenta estos síntomas, existe una gran probabilidad de que padezca el síndrome de piernas inquietas. En este caso, le recomendamos que consulte primero a un neurólogo.

  • La necesidad de mover las piernas involuntariamente.
  • Espasmos de piernas durante el sueño
  • Entumecimiento, sensación de hormigueo eléctrico en las piernas, especialmente por la noche
  • Estiramiento, dolor y picazón en las piernas; escalofríos repentinos o ardor
  • Observando que estos problemas disminuyen en la apreciación de actuar
  • ¿Qué es bueno para el síndrome de piernas inquietas?

    El tratamiento del síndrome de piernas inquietas generalmente se determina después de que se escuchan los antecedentes del paciente y se determina la causa de la enfermedad. Por ejemplo, cuando se determina que el síndrome de piernas inquietas es causado por deficiencia de hierro, se inicia el tratamiento de la anemia.

    Aparte de esto, también existen métodos de tratamiento completamente naturales y herbales, muchos de los cuales tienen propiedades de relajación muscular. Además, puedes aplicarlos fácilmente en casa.

    Semillas de mostaza

    Muchos de los que padecen el síndrome de piernas inquietas a lo largo de los años afirman encontrar la cura en la semilla de mostaza. Profe. Dr. La sugerencia de İbrahim Saraçoğlu de semillas de mostaza se consume como cura.

    Para ello, puedes tragar una cucharadita de semillas de mostaza negra con unos sorbos de agua dos veces al día, por la mañana y por la noche, en ayunas sin masticar. Después de 2 semanas, aplique la cura una vez a la semana y deje de aplicar la cura por un total de 1 mes.

    Aceite de comino negro

    Otra sugerencia de İbrahim Saraçoğlu es el aceite de semilla negra. Puede masajear las piernas con aceite de semilla negra prensado en frío antes de irse a dormir.

    Aceite de coco

    El aceite de coco, que relaja los vasos aumentando la circulación sanguínea, es otro método natural que reduce las molestias del síndrome de piernas inquietas. Debes absorber este aceite masajeando tus piernas con movimientos circulares.

    vinagre de sidra de manzana

    Si quieres darle una oportunidad al vinagre de sidra de manzana como alimento alcalino, puedes agregar una cucharada a un vaso de agua tibia y beber esta mezcla antes de acostarte. También hay quien aplica vinagre de sidra de manzana en las piernas mediante masaje.

    Té de camomila

    Puedes beber té de manzanilla 2 horas antes de dormir, lo que relaja los músculos y alivia los nervios. También puede intentar aplicar aceite de manzanilla, que puede encontrar en herbolarios, en sus piernas.

    té de menta

    Del mismo modo, puede beber una taza de té de menta antes de acostarse para relajar los músculos, o aplicar aceite de menta en las piernas y pantorrillas, que contiene una gran cantidad de mentol y alivia las molestias musculares.

    Jabón de lavanda

    El consejo del médico mundialmente famoso Mehmet Öz es colocar un bloque de jabón de lavanda debajo de la sábana antes de acostarse. Según Mehmet Öz, el cloruro de sodio contenido en el jabón ingresa al cuerpo a través de la piel y relaja los músculos, aliviando las molestias causadas por el síndrome de piernas inquietas, permitiéndote dormir profundamente por la noche. Puede encontrar los detalles en nuestro contenido a continuación.

    Nota: Permítanos recordarle que para el tratamiento real del síndrome de piernas inquietas, primero debe consultar a un neurólogo. Además, en caso de que su cuerpo reaccione de manera alérgica a las sustancias anteriores, es útil obtener la aprobación de un especialista antes de usarlo regularmente.