La cúrcuma, que ves en herbolarios o departamentos de especias y pasas, y la leche, que ha sido parte importante de nuestra dieta desde la infancia ... ¿Un milagro magnífico surge del encuentro de dos ingredientes muy familiares? De hecho, no basta con decir eso. Agreguemos que tiene el poder de solucionar tus problemas estomacales e intestinales, la gripe, los problemas del sueño, los problemas del sistema inmunológico, tu peso innecesario y muchos otros problemas que has sufrido hasta ahora.
¡Te presentamos la leche dorada, que debes conocer lo antes posible y agregar a tu dieta diaria, con su delicioso sabor y fragancia! Echemos un vistazo a la elaboración y los beneficios de esta bebida, que es una de las bebidas más populares de los últimos tiempos.
¿Qué es la leche dorada?
En realidad, el nombre proviene de su apariencia y beneficios. El color que el ingrediente principal de la cúrcuma le da a la leche es un vibrante color amarillo dorado. Por lo tanto, se conoce como leche dorada (dorada). Básicamente se deriva de la combinación de leche y cúrcuma. Se agregan aceites saludables como pimienta negra, aceite de oliva y coco para revelar las sustancias beneficiosas de la cúrcuma. El soporte se toma de ingredientes como clavo, miel y canela para endulzarlos. Esta bebida se conoce como panacea.
La cúrcuma contiene una sustancia conocida como curcumina. La curcumina es en realidad un pigmento y le da a la cúrcuma su color. Los componentes químicos de este pigmento son buenos para muchas enfermedades, desde la reducción del daño del ADN hasta los trastornos de las articulaciones. Para que sea eficaz, necesita un aceite como pimienta negra y aceite de oliva. Pasemos a los beneficios de esta bebida preparada bajo el liderazgo de la cúrcuma ...
Beneficios de la leche dorada
¿Cómo se hace la leche dorada?
Hacer leche dorada es muy práctico. Necesitas mucha cúrcuma y leche. Puede obtener el apoyo de aceites como el aceite de coco y el aceite de oliva para que los ingredientes sean más efectivos. La pimienta negra, la canela, el cardamomo, el clavo y la miel harán que el sabor sea más delicioso. Si sus materiales están listos, comencemos a hacer.
Transfiera la leche a una cafetera profunda o una cacerola pequeña. Agregue 1.5 cucharaditas de cúrcuma en polvo a 1 vaso de leche. Después de agregarle la cúrcuma, hiérvala a fuego lento revolviendo. Si vas a agregar raíz de cúrcuma, ralla un trozo muy pequeño y agrégala. Escúrrelo después de cocinarlo.
Una vez que alcance el punto de ebullición, cocínelo durante 5 minutos revolviéndolo en la estufa. Luego sácalo de la estufa. Después de sacarlo del fuego, puedes agregar canela, pimienta negra y clavo. Luego puede endulzarlo con miel y consumirlo tibio. Buen provecho ya.
