Apreciamos mucho a todos los que no muestran su edad, desafían a los jóvenes con su apariencia saludable y en forma, y esperamos aprender los secretos de la juventud.
Una de estas personas es nuestra superestrella Ajda Pekkan. Ajda Pekkan, que nació el 12 de febrero de 1946, que hoy tiene 71 años, sigue siendo tan hermosa y en forma como la conocimos. Llevando piedras a las chicas jóvenes con su apariencia y energía, el secreto de la juventud de Superstar está escondido en su nutrición.
Si te estás preguntando cómo se alimenta Ajda Pekkan y todavía parece una niña a la edad de 71 años, vamos.
¿Qué es la dieta Superstar?
Ajda Pekkan, uno de los nombres famosos que presta la máxima atención a su nutrición para proteger su salud y belleza. Ajda Pekkan, quien trabajó con Ender Saraç para esto, hizo que se escuchara un programa de nutrición conocido como "Dieta Superstar".
Ender Saraç, que dirige el programa de nutrición de Ajda Pekkan durante muchos años, explicó que la base de la "Dieta Superstar" que despierta la curiosidad de todos es una gran cantidad de proteína blanca magra (carne), agua mineral y té verde. También enfatizó que Pekkan usó tabletas naturales que contienen hierbas medicinales, pero no incluyó nada sintético en su vida.
"No es 'dos nueces, una manzana', sino un sistema completo".
Según la declaración de Ender Saraç, el programa de nutrición de Ajda Pekkan incluye lo siguiente: "Es diferente de otras dietas. No es 'dos nueces, una manzana' sino un sistema completo. Este es un programa de paquete. Ejercicios, masajes, suplementos alimenticios a base de hierbas, hierbas naturales que contienen hierbas medicinales. una mezcla de tabletas, vitaminas, infusiones de hierbas y especias ... Todo natural, nada sintético y químico.
Si prestas atención, su físico y belleza natural han pasado a primer plano en los últimos 2 años. De hecho, no perdió mucho peso. Pero dio forma a su cuerpo, quemó más grasa y conservó y aumentó los tejidos de calidad. Especialmente redujo la grasa alrededor del vientre y la cintura.
La principal característica del programa implementado por Ajda Pekkan es rejuvenecer la edad corporal. Sus piernas, que son motivo de curiosidad en sus últimos conciertos, son obra de este sistema. No hay cirugía ni intervención química en sus piernas. Esta imagen; el resultado de utilizar una dieta natural adecuada y los suplementos adecuados ".
Ella también hace una pausa de chocolate
Antes de las declaraciones de Ender Saraç, Ajda Pekkan participó en el programa de televisión de Saraç y expresó el secreto de su condición física de la siguiente manera:
"Me encanta el postre. Cuando me siento dulce, como chocolate negro. Como un vaso de leche, avena, canela y miel todas las mañanas. Bebo té verde al mediodía. También bebo la mezcla que preparé exprimiendo agua tibia, media cucharada de melaza y limón".
El desayuno es muy importante para el
En la entrevista que dio en Posta Newspaper, conocemos los secretos del desayuno de Ajda Pekkan. Superstar generalmente se despierta a las 11 de la mañana y su desayuno llega a su cama en una bandeja. Esta bandeja contiene pequeñas variedades de queso, tomates, perejil, pimientos verdes, miel orgánica, mermelada y diferentes tipos de pan de cereales. A veces se les puede agregar medio bagel. Los días en que va a hacer deporte, come copos de maíz con muesli o yogur para mantener el estómago vacío y moverse libremente. El mayor placer después del ejercicio es comerse una tortilla con perejil elaborado con claras de huevo.
En la misma entrevista, Ajda Pekkan responde a la noticia estética sobre Ajda Pekkan de la siguiente manera: “Cuando estás en la cima de la fama y la gente piensa que eres hermosa con otras cosas, que vives sin comer, que haces deporte tres horas al día, que te quedas hermosa con algunos cosméticos e intervenciones estéticas. La gente se destruye cuando está en este trabajo durante años. He estado trabajando desde que tenía 17 años, pero está mal etiquetar todo esto como pura estética.
Por supuesto, cuando te haces famoso, también tienes leyendas. Por ejemplo, dicen que hacen deporte cuatro horas al día. Si hiciera tanto ejercicio todos los días, no estaría vivo.
Hay estética en los senos, sin piernas. Yo también soy humano, tengo celulitis, también soy humano y tengo alma ".
No puede tolerar el olor de la comida cocida, alimentada cruda
El modelo dietético favorito de Ajda Pekkan son los alimentos crudos, que hemos comenzado a escuchar mucho en los últimos años.
Ajda Pekkan odia el tema de la cocina. Incluso recordará, los periódicos escribieron recientemente que los empleados de Superstar, que estaban molestos por el olor de las cebollas horneadas en el grado de fobia, pidieron lahmacun mientras él no estaba en casa y Ajda Pekkan, quien estaba muy molesto por el olor, se enojó y pasó la noche en el hotel.
En resumen, Superstar, que nunca va a la cocina con la preocupación de que el olor se absorba mientras cocina, dice que generalmente trata de comer alimentos crudos y alimentos así. Pekkan agrega que aunque le encantan las comidas, el kebab, la manti y los pasteles de su madre, tiene que mantenerse alejada de ellos porque la alimentan cruda, Pekkan enfatiza que consume más verduras.
Y el "elixir de la inmortalidad"
Una de las cosas que se cita como la razón de la juventud de Ajda Pekkan es una poción que descubrió en Tailandia. Esta bebida especial preparada con agua de mar y muchas hierbas diferentes en una parte de la Cueva Vikinga se conoce como el 'elixir de la inmortalidad' entre la gente.
La poción, que cuesta 500 mil dólares el litro, se vende en botellas de 50 mililitros. Ajda Pekkan también consume esta bebida especial con una botella de 25 mil dólares, dos veces al año en promedio. Se dice que la bebida, conocida como el 'elixir de la inmortalidad', renueva todas las células y energiza a la persona. Se dice que muchos políticos, deportistas, actores y cantantes de fama mundial también beben esta bebida especial en Tailandia. Según las acusaciones, Ajda Pekkan es uno de ellos.
Fuentes: 1, 2, 3, 4
